Plan De 10 Semanas Para Recuperar La Figura Despues Del Parto/back In Shape, The 10 Week Post Baby Recovery Plan

Resumen del Libro:


libro Plan De 10 Semanas Para Recuperar La Figura Despues Del Parto/back In Shape, The 10 Week Post Baby Recovery Plan

Sally Lewis pone a tu alcance un plan de 10 semanas para recuperar la figura, las energías y el bienestar. El programa incluye ejercicios sencillos, explicados paso a paso, que te permitirán tonificar, fortalecer y restablecer tu capacidad de resistencia física, consejos relacionados con las necesidades nutricionales y dietas sanas, técnicas de relajación, tratamientos corporales y terapias complementarias, orientación sobre problemas físicos y emocionales…

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